كيف تستعد للدراسة

موضوعنا اليوم عن طريقة إعداد القوة الدماغية للعودة الي المدرسة و الكلية . المدرسة والجامعة على الأبواب والجميع في هذه الأيام يتحدث عنهما و يفكر فيهما على الاقل ومن المهم أن يعرف الطالب أن هناك امور تساعد على الأستقبال الجيد والانطلاق الجيد في الدراسة.
 ويكون الأستعداد للمدرسة والجامعة بالعديد من الخطوات النفسية والأجتماعية والمادية. ولعل من أهم الأمور هو الاستعداد النفسي للعودة الى المدرسة والجامعة يتبلور هذا الاستعداد بتحريك الإندفاع داخل الطالب لتحصيل العلم والدروس

• الخطوة الأولى :

الاستعداد النفسي : يجب عليك الأستعداد نفسيًا للدراسة عن طريق تهيئة نفسك لترك العادات التي كنت تتبعها خلال فترة الأجازة مثل
– تنظيم وقت النوم قبل أسبوع على الأقل من الدراسة .
– تصفح المواد الدراسية الجديدة سريعاً .
– تذكر المواد الدراسية السابقة و مقارنتها بالجديدة .
– التدرب على القراءة اليومية (ساعة كل يوم على الأقل ) .
- إقرأ كيف تتقن القراءة السريعة – وضع جدول مسبق لتنظيم الأيام الدراسية .
– تشجيع النفس للدراسة ورفع المعنويات والتفاؤل بالخير. 
– تعويد النفس على النشاط و الابتعاد عن الكسل.

لماذا كل تلك الترتيبات قبل الدراسة ؟

تخيل معي انك بقيت على نظامك الخاص بفترة الأجازة حتي موعد الدراسة بيوم واحد ! النتيجة الحتمية لذلك ان جسمك و عقلك سيأخذ على الأقل من أسبوع لـ عشرة أيام حتي يعتاد على النظام الجديد للدراسة مما يسبب لك فوات قدر كبير من المواد الدراسية الهامة و تفاجئ بأول فتره أمتحانات التي قد تكون بعد شهر من بدأ الدراسة ، لذلك ننصح بإتباع الخطوات السابقة قبل أسبوع من الدراسة ويُفضل عشرة أيام لإن كلما كبُرت مدة تهيئة العقل والجسم للدراسة كُلما كان ذلك أفضل لك من حيث التحصيل الدراسي ومن حيث التأقلم مع فترة الدراسة . 

• الخطوة الثانية :

الأستعداد الصحى والبدني  : لا شك إنك في فترة الأجازة كنت تتناول الوجبات السريعة و الحلوى الجاهزة و إلى غير ذلك ولا يخفى علينا تأثير تلك الأطعمة على صحة الدماغ والعقل و التأثير بالسلب على الصحة العامة و لهذا يجب عليك إتباع نظام غذائي صحي قبل العودة إلى الدراسة لتُصلح ما افسدته الأجازة في عقلك و جسمك نتيجة العادات الغذائية الخاطئة.

- تناول الأغذية الصحية التي تنمي صحة الدماغ و المخ ” الخضروات بجميع أنواعها – الفاكهة وخاصة التوت، العنب، الكرز، اليقطين،الموز،التفاح ”
- ابدل الشيبس و الوجبات السريعة بمقرمشات صحية كالمكسرات وبالأخص ” الجوز، الزبيب، البندق، اللوز ” - الشوكولاته مهة ايضًا و نتكلم عن الشوكولاته السوداء فهي تزيد من نسبة الذكاء بشكل ملحوظ ولا تؤثر على الوزن 

- حاول التدريب يوميًا على الاقل نصف ساعة أو المشي خطوة سريعة فالعقل السليم يرتبط بالرياضة التي تنشظ الدورة الدموية فتوزع الدم بشكل أكثر صحية و انتظاماً لجميع اجزاء الجسم وخاصة الدماغ .

- خذ قسطاً من الراحة لمدة ثلاثة أيام على الأقل لترتاح فيهما عينيك ! أو حاول تقلقل مدة الجلوس امام التلفاز و الحاسوب لتعطي عيناك فترة من الراحة قبل اجهادهما في الدراسة والقراءة .



سؤال : كيف اتغلب على النعاس، والكسل في المحاضرات و الفصول ؟

يعاني الكثير منا بالخمول والكسل في الفصل الدراسي أو أثناء المخاضرة ! فكيف يمكن التغلب على تلك المشكلة و الأستعداد لها ؟

1- يجب تناول وجبة افطار متوازنه قليلة البروتين .
2- ممارسة بعض التمارين الخفيفه في الصباح الباكر وقبل المحاضره .
3- الاسترخاء من اي ضغوط نفسيه قبل الذهاب الي المحاضره حتي لا تشتت التركيز .
4- النوم يوميا من 8 الي 9 ساعات متواصله .
5- اغسل وجهك بماء بارد ليحافظ على انتعاشك اطول فتره ممكنه .
6- غير وضعية جلوسك او تحرك في مكانك لتبعد عنك نوبة النوم .
7- مذاكره المحاضرات عند العوده منها مباشره لتاخذ اطول فتره ممكن من النوم المريح . 8- محاولة التواصل مع المحاضر بالسؤال والنقاش حتي لا تبقي في وضع ثابت فتره طويله. 

كيف أستعد للمذاكرة ؟

ابدأ مبكرا: تعد الفترة الملائمة لبدء المذاكرة من ساعة إلى ساعتين بعد الأستيقاظ من النوم، ولذلك ينصلح بعد العودة من المدرسة أو الكلية بالقيلولة من اعة إلى ساعتين وبعدها الاستيقاظ والمذاكرة ولا شك ان للقيلولة فوائد مذهلة لصحتك و دماغك .

رتب أوراقك:  في مرحلة المذاكرة  والتحضير لبدأ الدراسة من جديد يجب على الطالب القيام بترتيب أدواته و مواده المادة العلمية وتصنيفها من محاضرات ومراجع وملاحظات، هذا سيساعد بنسبة 70% لانجاز الوقت وتحصيل اكبر قدر من المعلومات و الفهم عن ما لو كانت الأشياء متناثره هنا وهناك.

ابدأ بالأصعب: ينصح البدء بالمواد العلمية التي تتطلب جهدا ذهنيا أكبر، على ألا يكون ذلك على حساب أي من المواد الأخرى .

تحديد الأهداف: قبل البدء في الدراسة يجب تحديد أهداف المراجعة أو المذاكرة وتحديد المطلوب عمله من واجبات أثناء يوم واحد، على أن يتم إعداد خطة لليوم التالي، ..وهكذا . 

نظرة شاملة : يحتاج الطالب في فترة  المذاكرة   أن يبدأ بنظرة شاملة على المادة العلمية التي يدرسها وملاحظة تقسيمها والهدف منها وأهم موضوعاتها .

استدعاء المعلومة: يأتي اختبار الطالب لنفسه بأن يقوم باستدعاء المعلومة التي قرأها وصنفها بأسلوبه وبطريقته الخاصة .

اما من خلال ربة المنزل فنقوم بنصحها بالتالي للاطفال الصغار :

– عّودي طفلك على أن ينام مبكراً: قومي بتقليل ساعات السهر خاصة في آخر 10 أيام من الاجازة لكي يتعود على النوم مبكراً.
– أحضري له كتب تمارين خاصة للأطفال كالحساب والأرقام والأحرف أو قومي بمراجعة ما قام بأخذه من مواد في السنة السابقة
– قومي بجلب أدوات مدرسية ملفته لطفلك أن تكون ملونه ودفاتر عليها رسومات
– قومي بشراء حقيبة عليها أحد الشخصيات الكرتونية المحببة لطفلك
– حدثي طفلك عن المدرسة وكيف سيستمتع أكثر عندما يلتقي بأصحابه
– حببي طفلك أكثر بالمدرسة وأذكري له عن الرحلات التي تقوم بها المدرسة لطلابها
– شجعي طفلك وأخبريه أن له هدية في نهاية الفصل أو مع كل علامة جيدة وإن كانت هدية رمزية سيفرح بها  
ونسأل الله ان يعيننا على النجاح في الدراسة وأن يوفقنا بها وأن يحقق لنا مانتمناه من النجاح .

اقرء المزيد

أجمل 10 فنادق مائية في العالم

إذا كنت من محبي الرحلات وخاصة تلك التي تقيم فيها بمنتجعات أو فنادق تطل على البحر، سنقدم لك هنا قائمة بأفضل وأجمل المنتجات والفنادق المدهشة القريبة من البحر والمطله عليها التي تلبي طموحاتك وتجعلك ترغب في الذهاب إليها وبشدة .  


1- منتجع جزيرة كونراد مالديفز رانجالي، المالديف 


إذا أردت الإقامة منتجع منتجع جزيرة كونراد مالديفز رانجالي، المالديف الخمس نجوم، فسوف تقيم في إحدى فيلاته التي يبلغ عددها خمسين واحدة، وتقام على ركائز على مسافة 500 متر داخل البحر بواجهات تطل على بحيرة وعلى المحيط الهندي. كما يمكنك تناول العشاء بمطعم “Itha” على عمق 16 قدماً تحت البحر والاستمتاع بمناظر الحياة البحرية المحيطة به.

2- بانيان تري فوكيت، فوكيت  


يتمتع فندق بانيان تري فوكيت، فوكيت بشهرة عالمية. يحده بحر” أندامان” ليجعله محاطاً بالمياه من كل الاتجاهات. إذا أقمت بهذا الفندق سوف تستمتع بصوت تدفق مياه البحيرة، كما يمكنك الاستمتاع بالجو الاستوائي الذي يحيط بحمام السباحة الخاص بك والمحاط بأشجار جوز الهند.

3 – أتلنتس ذا بالم ، دبي 


منتجع أتلنتس ذا بالم، دبي يقع في منطقة جميرا في دبي، حيث الجزيرة الصناعية التي أقيمت على شكل نخلة على شاطئ جميرا. هذا المنتجع يعد فرصة عظيمة لأولئك المسافرين الباحثين عن إجازة يقومون فيها بالأنشطة المائية المختلفة، حيث الحجرات المحاطة بالمياه من كل الاتجاهات.

4 – منتجع أماندالاي باي،لاس فيغاس  


 رغم أن منتجع أماندالاي باي، لاس فيغاس يقع في وسط صحراء ” نيفادا”، إلا أنه يشتهر بوصفه “جزيرة الجنة المحيطية” (Oceanic Island Paradise). هذا المنتجع من فئة الأربعة نجوم بُني في بيئة شاطئية على مساحة 11 فدان، حيث يوجد بها ثلاثة حمامات للسباحة، أحدهم للراشدين فقط، الثاني به شاطئ رملي وتكثر به الأمواج التي تلاءم هواة التزحلق على الأمواج، والثالث يقع على حوض لسمكة القرش. أما الميزة الأساسية للمنطقة المحيطة بالشاطئ فإنها مزودة بمسرح ضخم لإقامة الحفلات الموسيقية به.

5 – بالاس أوف لوست سيتي، جنوب أفريقيا  


لن يجد المسافرون الباحثون عن الأنشطة البحرية أفضل من منتجع بالاس أوف لوست سيتي، جنوب أفريقيا الذي ينتمي لفئة الخمس نجوم. أقيم وسط 25 هكتاراً من نباتات الغابة الكثيفة. يحاط النزلاء بهذا المنتجع بالعديد من الصور المائية المختلفة، تتضمن شلالات متموجة، بحيرات، حمامات سباحة، والمياه التي تسمح بمغامرات ركوب الأمواج.

6 – أتلانتس رويال تاوز، باهاماس  


يقع منتجع أتلانتس رويال تاوز، باهاماس ذو الأربع نجوم في جزيرة بارادايز على مساحة 171 فدان. يقوم تصميم هذا المنتجع على أسطورة قارة أتلانتس. يستطيع النزلاء به أن يختاروا بين الأنشطة المختلفة، وهي إما السباحة مع الدلافين أو في بحر الأسود أو التزلج على المياه المليئة بأسماك القرش.

7 – ميريديان بورا بورا، بولينزيا الفرنسية   


يقع منتجع ميريديان بورا بورا ، بولينزيا الفرنسية ذو الأربع نجوم على أشهر جزيرة استوائية بالعالم (بورا بورا). يحتوي هذا المنتجع على 99 عشة (أي بانغالو أو الكوخ ذو الطابق الواحد)، يستطيع النزلاء بها مشاهدة أعماق البحر من خلال أرضية هذه المباني الزجاجية. كما يستطيعون التزلج على المياه، إطعام سمكة القرش، والغطس.

8 – مارينا باي ساند، سنغافورة  


وُصف منتجع مارينا باي ساند، سنغافورة بأنه “المكان الأكثر روعة وإلهاماً للروح”، حيث يوجد به حمام سباحة على مساحة غير منتهية الحدود، تتسع لمساحة تشمل أبراج الفنادق الثلاثة وتمتد لتتعداها بمساحة 65 متراً بواجهة تطل على البحر وخليج ماندلاي.

9 – هيلتون أوكلاند، نيوزيلندا


صُمم فندق هيلتون أوكلاند، نيوزيلندا لكي يبدو كسفينة رحلات بحرية، ويحاط كليةً بمياه ميناء وايتيماتا. يمكن للنزلاء به أن يستمتعوا بالبحر دون أن يُصابوا بدوار البحر. تحاكي حجراته كبائن السفن الحديثة من حيث الحوائط المنحنية والنوافذ المقامة من الأرض حتى السقف، ويتميز حمام السباحة الخارجي بنوافذه المطلة على الميناء والتي تجعل النزلاء يستطيعون رؤية عمق البحر.

10- جراند باي هوتيل إل نافيداد، المكسيك  


هو فندق  الأربع نجوم والنصف الذي يقع على ساحل البيسيفيك، يحمل إطلالة بانورامية على المحيط، البحيرات، والجبال. أقيم هذا الفندق على خليج صغير على جزيرة مونزانيللو، ملحقاً به يخت خاص، ومضمار للعبة الغولف، كما يمكن لنزلائه القيام بالغوص في أعماق البحر.ِ

اقرء المزيد

رصد تصادم المجرات

تحدثنا من قبل عن إحتمالية تصادم مجرة درب اللبانة ومجرة أندروميدا بالكثير من التفصيل وقد كانت مجرد نظرة ولكن اليوم  ولأول مرة في تاريخ البشرية يستطيع علماء الفضاء في وكالة ناسا أن يضعوا أعينهم على مجرة تبعد عنا أكثر من 60 مليون سنة ضوئية باستخدام الآشعة السينية حيث إستطاعت ناسا رصد بقايا اصطدام مجرة قزمة Dwarf galaxy مع مجرة أخرى أكبر منها بكثير



وقد إستخدمت ناسا Chandra observatory والذي يعمل بالآشعة السينية لكي تستطيع رؤية هذا الحطام ظهر على Chandra سحابة غازية ضخمة تشبه المذنب والتقطت لها عدة صور والتي يتوقع العلماء أنها أحد موجات إنفجار كوني عنيف وضخم ولكن بعد بعض التعديلات واستخدام الآشعة السينية أظهر انه حطام مجرة صغيرة لتصادم لم يكن مرئيًا بالأطياف الموجية المرئية وفي هذه الصورة نرى جزء صغير على اليمين منها لونه بنفسجي يعتقد العلماء أن هذا اللون يعبر عن إستعداد لتكون نجم جديد والتي سوف تتكون نتيجة موجات التضاغط والتخلخل الناتجة من إصطدام المجرتين 
وتطمح ناسا إلى تطوير أكبر في Chandra observatory كي يجعلها تستطيع أن ترصد تصادمات أكثر للمجرات

اقرء المزيد

أخطر 10 عصابات في السجون الأمريكية

الأخوية الآرية

تشكلت عصابة الأخوية الآرية رداً على سيطرة الزنوج على الحياة داخل السجون الأميركية. ومع بداية الثمانينيات أصبحت هذه العصابة التي تضم في عضويتها السجناء البيض داخل السجون الأميركية كياناً منظماً يدير نشاطه داخل السجون وخارجها. ظل الأمر خفياً بعض الشيء إلى غاية التسعينيات عندما وقعت مواجهة عنيفة بين أعضاء عصابة “الأخوية الآريّة” وبين أعضاء عصابات الزنوج داخل سجن لويسبورج الفيدرالي حينها فقط أعلن زعماء العصابة الحرب رسمياً على الزنوج. وكشفت التحقيقات تورط هذه العصابة في عدد كبير من جرائم تهريب المخدرات وتجارتها بالتعاون مع عائلة جامبينو للجريمة المنظمة بعد أن تم اتهامهم رسمياً بالاشتراك في 32 جريمة . لكن التحقيق المتواصل في هذه القضية المعقدة كشف النقاب عن معلومات شديدة الأهمية تشير إلى أن قيادة هذه العصابة لديها قوائم بأسماء رجال الأعمال وتجار المخدرات الكبار الذين يتمتعون بنفوذ كبير. 






فاميليا نوسترا

عصابة فاميليا نوسترا لديها دستور مكتوب، قواعد معروفة وهيكل لقيادة المنظمة. شكلت في سجن فولسوم الرسمي عام 1968، وأقيمت في الأصل على أنها قوة يمكنها أن تحارب الظلم القائم للمافيا المكسيكية المهيمنة تقليدياً. وتقوم بعدة عمليات منها المخدرات أو الدعارة، وتعمل داخل السجن كما كان لها علاقات مع أعضائها في الخارج، ويجب أن يكون جميع الأعضاء من أصل لاتيني، ويستغرق تجنيد أعضائها ما لا يقل عن سنتين لكي يثبت كل عضو شخصيته فيها وإمكانياته، وبسبب طول هذه العملية يتم تجنيد المدانين بجرائم خطيرة للغاية، مثل القتل أو السطو المسلح.






المافيا المكسيكية   

بدأت نشاطات المافيا المكسيكية منذ 1950 وتعتبر من أقوى عصابات المافيا سطوة وانتشاراً في السجون الأميركية حيث يقوم أعضاؤها بحماية بعض السجناء المستهدفين من قبل ضباط شرطة السجون، ويقومون أيضاً بحماية السجناء المستهدفين من سجناء مثلهم بأجر ويقومون بعمليات تصفية ضمن السجون . وأيضاً يقومون بعمليات ابتزاز واتجار وترويج المخدرات وعدد أعضاءها داخل الولايات المتحدة يبلغ 30 ألف عضو ويمكن التعرف عليهم من خلال وشوم يقومون برسمها على أجسادهم تتضمن عبارات بالمكسيكية أو رموز مكسيكية كسكاكين متقاطعة، ويقال إن هناك 150 عضو موزعين داخل السجون الأميركية لديهم سلطة للقتل ولقيادة مجموعات أدنى منهم كمساعدين لهم ضمن السجون لتنفيذ أوامرهم من أحكام التصفية وجباية الإتاوات وتأتي قوة هذه العصابة من خلال ضريبة الحماية التي يقومون بفرضها على كافة السجناء ومن يرفض الدفع يتم قتله.






عائلة الغوريلا السوداء

أسس عصابة عائلة الغوريلا السوداء جورج جاكسون في عام 1966 في سجن سان كوينتين في ولاية كاليفورنيا. وكانت هذه العصابة أكثر العصابات المناهضة “سياسياً” من بين العصابات الرئيسية في السجن. تم تشكيلها بوصفها منظمة ماركسية ثورية لها أهداف معلنة للقضاء على العنصرية والنضال من أجل الحفاظ على الكرامة في السجن، والإطاحة بحكومة الولايات المتحدة. ويجب أن يكون جميع الأعضاء من السود. ويجب على الأعضاء رسم الوشم، وعلى الرغم من إنها شهدت انخفاضاً في الانضمام لها إلا أنها عادت مؤخراً واكتسبت قوة كبيرة ونمواً بسبب انحيازها لعصابات أخرى.






‏Mara Salvatrucha MS-13

عصابة معروفة باسم “مارا سلفاتروتشا” أو “إم إس ـ 13″، وتنشط تلك العصابة في ثلاثين ولاية أميركية وفي أميركا الوسطى وأفراد هذه العصابة متورطون في عمليات قتل واغتصاب وتهريب وتجارة مخدرات وتجارة بالبشر عبر الحدود بين المكسيك والولايات المتحدة وأفرادها في واشنطن أكثر من 100 ألف عضو. وفي ديسمبر الماضي، أنشأ مكتب التحقيقات الفيدرالي (FBI) قسماً خاصاً لتولي أمر هذه العصابة وهو يستعد لفتح مركز وطني لجمع المعلومات الاستخباراتية عن جميع العصابات الناشطة في الولايات المتحدة.  ومن شروط هذه العصابة أن من ينتمي إليهم ويخونهم يقتل ولم يستطع FBI جمع أية معلومات عن رئيس العصابة أو أين يعيش ويرجح أن يكون اسم رئيس العصابة/كاسيس وهو مغني مغمور.






نقابة تكساس

نشأت نقابة تكساس في سجن فولسوم في ولاية كاليفورنيا في أوائل السبعينيات وقد تأسست كرد فعل مباشر على العصابات الأخرى في سجن كاليفورنيا (ولا سيما جماعة الأخوية الآرية والمافيا المكسيكية، والتي كانت تحاول الانقضاض على نزلاء تكساس الأصليين). لديها نحو 20000 عضو في السجون والمعتقلات على مستوى الولاية، بالإضافة إلى المزيد في الخارج. وتتضمن أنشطة العصابة تهريب المخدرات والابتزاز والدعارة والحماية وألعاب القمار غير المشروعة والقتل.




Nazi Low Riders

تعد العصابة الأسرع نمواً في نظام السجون بكاليفورنيا. نشأت في هيئة كاليفورنيا للشباب خلال عام 1970 في مدرسة بريستون للصناعة، ووضعت مؤخراً قاعدة قوية من داخل لوس أنجليس في جنوب كاليفورنيا. وتم تحديد عضوية أكثر من 1000 من أعضائها بسبب ميلهم للعنف تجاه الموظفين والسجناء الآخرين، ولكن هناك قلق بالغ من أن هؤلاء الأعضاء ينظرون إلى المنظمة باعتبارها كياناً منفصلاً، وكان الدافع الرئيسي للمنظمة على ما يبدو هو الأرباح الجنائية . 
وارتبط ذلك بعدد من الهجمات العنصرية، بما في ذلك خارج عدة سجون. ووقع الحادث الأبرز المرتبط بالعصابة في أبريل 1996. حيث ضرب داني وليامز وديلارد إريك، وهما عضوان معروفان في العصابة، صبياً أسود في سن المراهقة حتى الموت بمضرب بيسبول.




Dead Man Inc3

عصابة بيضاء نشأت في إدارة ماريلاند للتأهيل في أواخر التسعينيات وعندما رفض بيري بوارك أحد المؤسسين الثلاثة الأصليين، الانضمام إلى عصابة سوداء رفضوه فقرر تأسيس عصابة خاصة اعتماداً على الفلسفة الأساسية المناهضة للحكومة والسلطة. ونمت تلك العصابة بسرعة واستوعبت عصابات صغيرة، وتعد اليوم واحدة من أكبر العصابات على الساحل الشرقي. وهي معروفة باستخدام العنف ضد النزلاء والموظفين، بالإضافة إلى الاتجار في المخدرات والسلاح.




كومي 415

عصابة سوداء نشأت في منطقة خليج سان فرانسيسكو في كاليفورنيا، في عام 1985. ويمثل 415 رمز المنطقة. وتم الإبلاغ عن تلك العصابة لرشوتها حراس السجن للسماح لها بالعنف ضد زملاء السجن. وكانت العصابة قادرة على تجنيد الحرس للمساعدة في تسهيل الهجوم على المتنافسين معها.




عصابة نيتا

عصابة نيتا اسم عصابة من أصل إسباني تشكلت في أواخر السبعينيات في سجن أوسو بلانكو. وفي أواخر الثمانينيات، تشعبت العصابة حتى الساحل الشرقي للولايات المتحدة، ولديها الآن ما يزيد على 8000 عضو. وتدعي العصابة أن الكثير من أعضائها تعلموا من خلال الثقافة الإسبانية أو من خلال خبراتهم في السجن . والبعض الآخر يدعي بأنهم جزء مؤثر في الجماعة. وهذه مجرد وجهة فقط حيث يعتبر المصدر الرئيسي للعصابة هو توزيع المواد المخدرة مثل الكوكايين، الهيروين والماريغوانا، وبعض عقاقير الهلوسة، والإكستاسي والميثامفيتامين. وارتكب أعضاء نيتا أعمال اعتداء وقاموا بسرقة السيارات، السطو وإطلاق نار من سيارات، الابتزاز، غسيل الأموال، الاتجار بالأسلحة والمتفجرات، وترهيب الشهود، وتستخدم العصابة منظمة ثقافية كواجهة لها ويعتبرون أنفسهم مجموعة مظلومة.

اقرء المزيد

تعرف على 4 اثرياء بتصرفات غريبة لن تصدقها !!

نسمع كثيراً عن اثرياء بتصرفات غريبة وخاصة أنهم يملكون المال اللازم لكل ما يخطر في عقولهم ونفكر أن صاحب هذا المال الوفير قد أصيب  بالجنون وأحيانًا تصرفات غريبة لا يكاد يفسرها عقل أو يتقبلها شخص ! و اليوم نعرض عليكم بعض النماذج لشخصيات ذات ثراء كبير ومع ذلك ربما أثرت عليهم تلك الأموال وكانت هي السبب وراء تلك التصرفات الغريبه !! 
الثرى الأول :كارل رابيدير



يكمن  تصرفه الغريب في إنه قرر فجأة التخلي عن أمواله بالكامل نظراً لأنه غير سعيد! نعم لا مزاح في الأمر،  فهو كانت بدايته رجل فقر كالعامه ثم قرر جمع المال ليحصل على السعادة ،   لكنه بعد تجميعه للمال و بعد ان اصبحت ثروته كبيره ،  اظل غير راضٍ عن حياته، فقرر التبرع بثروته كاملة التي تقدر بـ 3 ملايين دولار ،  وكان تعليقه على هذا: “نعم لم أترك سنتاً واحداً منها.. النقود تؤدي إلى منع دخول السعادة إلى القلب، وتجلب التعاسة !! ربما كان صحيح الأمر فنترك لك التعليق على الثري الأول وننتقل إلى الثاني .

الثري الثاني : روبرت كلارك غرهام



غرهام اما عن هذا الثري فربما كان متئثراً قليلاً بالافلام ! حيث قام عام 1980 بإنشاء بنك نطف في سان دييغو كي ينشئ جنساً فائقاً من البشر، أو الإنسان السوبرمان !!  فكان يقبل التبرعات بالنطف فقط من الرجال فائقي الذكاء ، اما عن البنك فكان يستقطب هؤلاء الذين فازوا بجائزة نوبل من قبل للتبرع بنطفهم وبالتالي جيناتهم الذكية ،  ولذلك أطلق على المكان بنك نوبل للنطف الفائقة ! غريب ! ولكنه قد يكون انفق امواله على ابحاث بغرض التطوير الجنس البشري مثلًا !.

الثرى الثالث :   ألينين غراف


هي سيدة ، ليس رجل كما سبق ، اعتدنا ان يجمع المليونيرات أموالهم من مشاريع تجارية ضخمة، أو المضاربة بالأسهم في البورصة، لكن مُدرسة اللغات الصينية إلينين غراف غيرت  استطاعت صنع ثروة عن طريق أحد برامج الحياة الآخرة أو الحياة التخيلية المجسمة على الكمبيوتر، أو كما تعرف ببرامج الـ virtual world. لمبالغ الطائلة التي حققتها في اللعبة عام 2004، كان يمكن استبدالها بدولارات حقيقية في الواقع، ولذلك ما كان قيمته أكثر من 300 مليون في اللعبة، تحول إلى حوالي مليون ونصف دولار على أرض الواقع.

الثرى الرابع  رئيس الوزراء التايلاندي

عادتا الأهالى إذا كانت ميسورة الحال ، تمنع بناتها من العمل ! و خصوصًا إذا كان عمل غير لائق أو لا يرتبط بتعليمها الجامعي ! لكن كيف لرئيس الوزراء في تايلاند أن يرسل ابنته البالغة من العمر 17 عاماً إلى سلسلة محلات ماكدونالد كي تعمل وتكتسب خبرة في الحياة ! يمكنها ان تكتسب تلك الخبرة في اي مكان اخر ، هذا الاب الوزير  يمتلك في البنك عدداً من الملايين المحترمة للغاية، ترى ما الداعي أن تعمل ابنته الصغرى في إحدى محلات الوجبات السريعة !! لكم أنتم التعليق

اقرء المزيد

’’ معمار فوق الخيال ’’ البيت الأعوج مركز للتسوق في سوبوت ببولندا

قد تعتقدون لأول وهله أن تلك الصورة معدله ببرامج الفتوشوب أو برامج تعديل الصور و لكن  هذه الصورة هي لمبني حقيقي بني بذلك الشكل في بولندا !!  




البيت الأعوج هو في الحقيقة مركز للتسوق في سوبوت ببولندا أن المنحنيات والميول التي تراها في الصور حقيقة بالفعل !!  وليس هناك أى تلاعب بالصور . صمم ذلك البيت  Szotyńscy وزاليسكي ،  يكون شكلة مختلف عن أى شكل مبني أخر تم تصميمة من قبل ، وهو مبنى متعدد الأغراض يضم نظرة فريدة لشكل المباني التي اعتدنا عليها ،  وهذا المكان يتمتع بجاذبية كرتونية إذ تشعر عندما تقف امامة وكأنك امام فيلم كارتون !!  يبدو وكأنه منزل متحرك !!  . 



و الجدير بالذكر أن بداخل ذلك المكان العديد من محلات التسوق و مطاعم إلى أخرة و إليك عدة صور له   

                   


                   



               

اقرء المزيد

ما هي العلامات الدالة على أن الشخص صبور؟

هناك مؤشرات تدل على ان الشخص صبور مثل:

لا ينفعل بسهولة
عند مواجهة موقف ما او مشكلة يعطيها الوقت الكافي للتفكير والدراسة
عندما يتعامل مع  شخص نزق يحتمل تصرفاته بهدوء
عندما يمر بمشكلة او مصيبة يظهر قدرة على التحمل 
عندما توكل اليه مهمة من أي نوع ينجزها بهدوء حتى لو كانت معقدة 
الصمت والهدوء من أهم صفات الشخص الصبور

اقرء المزيد

نصائح لإختيار حذائكِ المناسب

اليكِ بعض النصائح التي تساعدك في اختيار الحذاء المناسب والصحي لكِ:

1- انتعلي الحذاء وسيري به لمدة خمس دقائق قبل ابتياعه.
2- انتعلي كلتا الفردتين، فأحياناً تكون إحدى القدمين أكبر من الأخرى، ومن ثم اختاري الحذاء الذي يناسب القدم الأكبر مقاساَ.
3- لا تذهبي للتسوق في الصباح الباكر، فكلما كان الوقت متأخراً كان ذلك أفضل حتى لا تكون رجلاك مرتاحتين للغاية أثناء قياسك الحذاء، بل يفضّل أن تكونا منتفختين من تعب النهار.
4- إذا لم يكن الحذاء مناسباً لرجلك فلا تشتريه ظناً منك أنك ستأخذينه الى اختصاصي لتوسيعه لك. فالماكينات التي تستخدم في توسيع الأحذية تعرّض جلدها للتلف سريعاً.
5- كما الحذاء الضيق لن يلائمك، كذلك الحذاء الواسع الذي سيحتاج منك إلى بذل مجهود أكبر أثناء السير، ما يضع ثقلاَ إضافيا على العضلات.

اقرء المزيد

الدولفين الوردي

الدولفين الوردي مالم تراه من قبل في البحر , حمامات السباحة, الملاهي الاستعراضية أو حدائق الحيوان حتي . نعرف جميعًا الدلافين وصداقتها بالبشر وشاهدناها كثيرًا كما شاهدنا عروضها المذهلة ولكن هل سمعت من قبل عن الدولفين الوردي؟ نعرف جميعًا أن نهر الأمازون من أهم الانهار الموجودة على سطح الأرض والذي يعج بما حوله من غابات كثيفة بكمية كبيرة من الحيوانات فهو غني بالحياة البرية والمائية والنباتية . لكن ماهي حكاية ذلك الدولفين الوردي ؟

يملك الدولفين الوردي رقبة غير مدمجة بالفقرات لذلك يمكنه أن يدور برقبته 180 درجة بدون عناء كما يملك قدرة رائعة على المناورة وسط جذوع الأشجار التي تتخلل مياه نهر الأمزون لكي يحصل على فريسته 
ويملك الدولفين الوردي أسنان تجعله يستطيع التأقلم مع الحياة في النهر فهو يملك ما يقارب من 100 سنة تمكنه هذه الأسنان من أن يمسك بالفريسة بإحكام وقوة فهي تسحق أي فريسة بسهولة لذلك لا يُنصح السياح بالسباحة بالقرب منه حتى لا تتعرض للأذى 

  يعيش الدولفين الوردي في مياة نهر الأمازون ويمكن تسمية دولفين نهر الأمازون كما    يتواجد في نهري أورينوكو Orinoco  وأراجوايا Araguaia بحيث يمكنك مشاهدة في حوالي 6 دول من قارة أمريكا الجنوبية                                                                                                 

للوهلة الأولى عند نظرك إليه تجده يشبه الدولفين الرمادي العادي كثيرًا ولكنه أطول قليلًا كما لا يملك زعنفة ظهرية مثل الدولفين الرمادي ولكنهم يملكون حدبة من اللحم بدلًا منها كما يختلف توزيع اللون الوردي وكثافته من فرد لآخر 

 

يملك الدولفين الوردي رقبة غير مدمجة بالفقرات لذلك يمكنه أن يدور برقبته 180 درجة بدون عناء كما يملك قدرة رائعة على المناورة وسط جذوع الأشجار التي تتخلل مياه نهر الأمزون لكي يحصل على فريسته 

يملك الدولفين الوردي أسنان تجعله يستطيع التأقلم مع الحياة في النهر فهو يملك ما يقارب من 100 سنة تمكنه هذه الأسنان من أن يمسك بالفريسة بإحكام وقوة فهي تسحق أي فريسة بسهولة لذلك لا يُنصح السياح بالسباحة بالقرب منه حتى لا تتعرض للأذى

كما هو واضح من الصور يملك فم طويل يشبه فم التمساح فهو يُعد مثالي للعيش في النهر كما يُعد صيادًا محترفًا فهو يظل متابعًا للسمكة التي اتخذها فريسة له حتى لو في أعمق أعماق المياه
تتكاثر هذه الحيوانات المائية في فصول الفيضان والتي تكون في شهر إبريل وهذا هو الوقت الوحيد من السنة الذي يجد فيه الدلافين الوردية مجتمعة مع بعضها في مجموعات كبيرة

ويتحول الدولفين الوردي في الليل إلى الوسيم الذي يغوي الفتيات ويحاول التكاثر مع العديد منهم ثم يعود لحياته الطبيعية في النهار ولكن لسوء الحظ لا نعرف الكثير عن هذه الحيوانات الجميلة لأنه لا توجد عليها الكثير من الدراسات

                 

اقرء المزيد

ماذا تعرف عن حمية الماء

                               

ماهو النظام الغذائي المائي :  

يعرف أحيانا باسم برلمان الماء البارد ، هي واحدة من أحدث الأساليب  التي تروق  للذين يرغبون في إذابة الدهون. مقارنة بنظام إتباع الوجبات الغذائية والذي يقلل من السعرات الحرارية  ،  النظام الغذائي المائي لايحد من إستهلاك الغذاء كما أنه لا يتطلب ممارسة الرياضة ، حيث يؤكد ديتر المختص في حمية المياه أنه بإمكانك مع  النظام الغذائي المائي أن تأكل ماتريد وأيضا سوفتفقد من وزنك .

                                                   

قد تجد العديد من الموقع و المنتديات تتحدث عن حمية المياة ، ولكن جميع موارد الإنترنت تتبعت نظام غذائي واحد نُشر في بحث عام 1997 من قبل معهد أبحاث في دورهام  ، و لكن الأن أصبح الأمر أكثر دقة و أكثر خبرة من ذى قبل حول حمية المياة .
                                   

كيف يعمل النظام الغذائي المائي :  


اظرت الإبحاث إنه العديد من الأشخاص التي اتبعت حمية المياه ، تقوم بالأتي وهو تناول الماء البارد الذي يؤدي بدورة إلى زيادة قابيلة الجسم لحرق السعرات الحرارية الزائدة بتسخين الماء و من ثم تسخين الجسم ليبدأ في حرق الدهون ،  فالفكرة أنه عند شرب ماء بارد سيعمل الجسم تلقائياً على إنقاص سعرات حرارية أكثر من الجسم كما ولذلك ينصح  ديتر بتناول  الماء باردا جدا . ويمكنك شرب الماء قبل الوجبات مما يعطي شعور بالإمتلاء و من ثم يقلل فعليًا كمية الأطعمة التي تتناولها ، كمان أن شرب الماء يحسن من عمل الكلى ويخلص السموم من الجسم .
                     

ماهي كمية المياة الواجب تناولها في حمية المياه :

كما ذكر ديتر أنك  تحتاج من الماء البارد ثمانية  أكواب على الأقل يومياً وذلك على مدار اليوم ، مع أو بدون وجبات الطعام حسب رغبتك أنت ، بالإضافة إلى كميةالسوائل المعتادة الخالية من السكرعلى مدار اليوم ، و حسب رغبتك يمكن أن يكون الماء ماء الصنبور، أو المياه المعبأة في زجاجات أو أي نوع آخر من المياه الآمنة للشرب.  و الجدير بالذكر إنه كلما زادت كمية المياة عن الـ 8 أكواب يومياً كلما كان ذلك أفضل لك ، و يأتي بنتائج أفضل في الحمية التي تتبعها و في فقدان السعرات الحرارية . 
                                          

ماهي إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي المياه :

مزايا النظام الغذائي هو أن الماء مجاني – أي شخص لديه إمكانية الحصول على مياه الشرب و بالتالي يمكنك بسهولة خسارة الوزن دون الأحتياج للذهاب لطبيب غذائي بتكلفة عاليه أو اتباع جمية غذائية بها أطعمة مرتفعه الثمن مثلاً ، أما مساوئ هذا النظام هو أنك ستلجأ للذهاب إلى دورة المياه بشكل متكرر .لكن هناك الكثير من الخبراء يدعمون فكرة مياة الشرب قبل البدء بوجبة الطعام وانه يساعد في خفض السعرات الحرارية و أيضًا الذهاء لدورات المياه باستمرار وذلك لتخليص الجسم من السموم .
                                       

ماهي فعالية النظام الغذائي المائي :
في حقيقة الأمر أنه لم يتم إجراء أي بحوث علمية على مدى فعالية هذا النظام لكن هناك من قام بالتجربة في عام 2008  هذا النظام و كانت النتيجة هي خسارة  50 رطلا في سنة واحدة ، و شخص أخر خسر 10 رطلا في الشهر . هذه الخسارة كانت بدون إتباع نظام غذائي محدد !! فقط شرب كوب من الماء قبل البدء بالطعام وفي وسط الوجبة و واحدة بعد الأنتهاء من الأكل . 

اقرء المزيد

إكتشاف جديد يهز الأوساط العلمية عن مثلث برمودا

نعلم جميعًا القصص والحكايات التي يتم سردها عن مثلث برمودا والأساطير التي تُحاك حول الظواهر الغريبة التي تحد بالقرب من هذه المنطقة ولا يجروء أي شخص على الإقتراب منها. ولكن باستخدام موجات السونار إكتشف عالم المحيطات الدكتور ميير فيرلاج هرمين ضخمين يعتقد انهما من الزجاج على عمق 2000 متر تحت سطح البحر وباستخدام بعض الأجهزة الأخرى إكتشف العلماء ان هذين الهرمين مصنوعين من الكريستال وأنهما أكثر 3 مرات من هرم خوفو في مصر.



يعتقد دكتور ميير أنه إذا تمت العديد من الدراسات على هذه المنطقة وهذين الهرمين سوف يمكننا من معرفة الكثير من المعلومات التي يمكن أن تفسر هذه الظواهر الغريبة المتعقلة بمثلث برمودة. تم إعلان هذا الإكتشاف في مؤتمر صحفي في الباهاما كما تم إعلان أن التكنولوجيا التي تم إستخدامها في بناء مثل هذين الهرمين غير معروفة لنا حتى الآن كما يعتقد العلماء آن تحميع المعلومات المطلوبة للدراسات لن تكون سهلة بالمرة.

الأرض التي بنيت عليها… والتحول القطبي؟؟

هناك العديد من العلماء الذين يتفقون على أن هذه الهرمين قد تم بناؤهما على الأرض فوق سطح البحر وبعد التحول القطبي الذي يعتقد علماء الجيولوجيا أنه حدث للأرض منذ قديم الزمان أدى إلى إنهيار القشرة الأرضية وحدوث العديد من الزلازل المدمرة والتسونامي الضخم أدى إلى طمر الهرمين تحت سطح البحر. هناك مجموعة أخرى من العلماء التي ربطت إختفاء جزيرة أطلانتس بهذين الهرمين وبمنطقة مثلث برمودا نفسها والذين يعتقدون أن هذه الهرمين هما حجر الزاوية لإمداد هذه الجزيرة بالطاقة منذ أكثر من 100 عام. 



ولكن ما اتفق عليه العلماء أن نتائج الدراسات التي سوف تقوم على هذا الإكتشاف سوف تكون صعبة التخيل أو التصديق بشكل كبير. تكشف الأجهزة عن نتائح تدل على أن سطح الهرمين أملسين بشكل كبير يشبه الزجاج أو الثلج وقد تم إلتقاط العديد من الصور لهما بحيث يتم تشكيل صورة ثلاثية الأبعاد ذات دقة عالية من أجل تخيل الهرمين على السطح. ويمكن أن تؤيد الدراسات على الهرمين نظريات المهندسين على أن الأهرام تم بناءها في الأصل كمصدر ما للطاقة كما أنه يمكنها أنتفسر بعض النظريات حول أطلانتس إن كانت فعلا مرتبطة بها. خصائص الأهرام الكريستالية:
                                  


في الوقت المبكر لإختراع موجات الراديو كانوا يستخدمون بللورات الجيرمانيوم لإستقبال موجات الراديو وتحويلها إلى إشارات كهربية والتعامل معها بشكل عادي

تأثير التجويف داخل الهرم:

يعمل بعض العلماء بعض الدراسات الخاصة بانشاء قاعدة تنعدم داخلها الجاذبية باستغلال شكل الهرم. يعتقد العلماء أن مركز طاقة الهرم يقع في قمته. ولكن هناك عدة مناطق نشطة داخل الهرم مثل المنطقة Clot والتي كان الفراعنة يضعون بها مقابرهم وهناك المنطقة flame والتي تقع فوق قمة الهرم. ويمكنك أن تشعر بهذه الطاقة عندما تقوم بتحريك نخلة داخل الهرم بين النقطتين Clot , Flame بطريقة معينة ويعتقد العلماء أن هذا التأثير الذي ينتج من مرور الطاقة بين النقطتين يمكن أن يكون مخيف ويمكن أن يكون سبب حدوث الكثير من الظواهر الغريبة.
                                   

دوامة الطاقة: 

هناك بعض ممن استطاعوا التحدث قبل إختفائهم داخل مثلث برمودة أنهم شاهدوا العديد من الدوامات الضخمة التي تظهر وتختفي بشكل مفاجئ. ومن الحقائق العلمية المعروفة عن الأهرامات أنها تستطيع أن تصنع دوامات ضخمة من الطاقة عند تفريغها لشحنتها مما يعني أن هذين الهرمين المكتشفين حديثّا يستطيعان أن يصنعا الكثير والكثير من الدوامات الهائلة التي لا فكاك منها 
                          

وفي النهاية التعرف على قدرات هذه الهرمين والتأكد من وجودهما بشكل عملي قد يعطينا الكثير من النتائج والتفسيرات التي توضح لنا سبب الكثير من الظواهر الغريبة المشهورة بها هذه المنطقة

اقرء المزيد